Mehr als 70 Interessierte folgten der Einladung der Bücherei zu einem Vortrag über Resilienz im Hildeboldzentrum. Der Diplom-Psychologe und Psychoanalytiker Dr. Manfred Schmidt vermittelte das aktuelle und für viele Menschen wichtige Thema verständlich und anschaulich.
Im Mittelpunkt standen die sieben Säulen der Resilienz. Anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis erläuterte Dr. Schmidt unter anderem, warum die Akzeptanz einer Situation ein besonders wichtiger, aber auch schwieriger Schritt ist. Weitere Faktoren sind die Pflege von Beziehungen und die Lösungsorientierung – also nicht nach Schuldigen zu suchen, sondern den Blick auf mögliche Lösungen zu richten.
Darüber hinaus ging Dr. Schmidt auf beschützende externe Faktoren ein, die Resilienz fördern können, beispielsweise das Halten von Haustieren. Abschließend beleuchtete er Störfaktoren wie ein grundsätzliches Misstrauen gegenüber der Umwelt, das die eigene Wahrnehmung trüben kann.
Das interessierte Publikum erhielt viele wertvolle Impulse für den Alltag. Ein rundum informativer und anregender Abend klang bei Gesprächen und einem Getränk gemütlich aus.


